Valur - Yngri flokkar kvenna í körfubolta

ATH breyttan æfingatíma

2010-10-07T14:04:00.001Z

Breyttur æfingatími á miðvikudögum. Æfingin byrjar nú kl. 17:15 í stað 17:30

Fyrsta mót stúlknaflokks

2010-10-03T21:41:00.002Z

Ekki er enn komin leikjaniðurröðun fyrir Reykjavíkurmót í 10. flokki en mótið verður helgina 6-7 nóvember í Seljaskóla. Set inn leikina um leið og niðurröðunin er klár.

Það er komin leikjaniðurröðun fyrir fyrsta mót í stúlknaflokki. Við erum sett í B-riðil ásamt Tindastóli og Breiðablik. Leikið verður helgina 16. og 17. október og verður leikin tvöföld umferð.

Lau 16. okt.

12:30 Valur-Breiðablik

15:00 Valur-Tindastóll

Sun 17. okt.

10:15 Valur-Tindastóll

11:30 Valur-Breiðablik

Ritaraborð í Valsmóti

2010-09-16T23:55:00.004Z

Mætið korteri fyrir leik!

Ég er ekki með símanúmerin hjá öllum stelpunum þannig að látið þær stelpur vita sem eiga að vera með ykkur á ritaraborðinu.

Ef þið komsti ekki á þessum tímum þá verðið þið að redda öðrum í staðinn fyrir ykkur.

Föstudagur

19:00 Valur-Ármann (Selma, Elsa)

19:00 Hamar-Breiðablik (Fanney, Magga)

Laugardagur

15:00 A1-B1 (Brynja, Magga)

ÆFINGAR HEFJAST AFTUR

2010-08-19T15:25:00.002Z

Æfingar hefjast að nýju mánudaginn 23. ágúst.

Upplýsingar um nýja æfingatíma má finna á síðunni hérna hægra megin.

Nýr þjálfari hefur tekið við flokknum og heitir hann Sigurður Friðrik Gunnarsson og er leikmaður meistaraflokks Vals.

Æfingabúðir

2010-08-05T11:09:00.000Z

Körfuboltaskóli Vals

Námskeiðið er fyrir börn, 6 ára og eldri og fer fram í glæsilegri aðstöðu í Vodafone höllinni að Hlíðarenda. Lögð verður áhersla á þjálfun í smærri hópum auk þess sem eldri þátttakendur fá einstaklingsþjálfun. Reyndir og góðir leiðbeinendur sjá um skólann og gestakennarar koma í heimsókn. Skráning fer fram á heimasíðu Vals: http://valur.is/Sumarstarf/Korfuboltaskoli/

Boðið verður upp á tvö viku námskeið fyrir 6-11 ára frá 09:00-12:00

Námskeið I: 9.–13. ágúst

Námskeið II: 16.-20. ágúst

Hálfsmánaðar námskeið fyrir12-15 ára frá 12:30-14:00 frá 9.-20. ágúst.

Hálfsmánaðar námskeið fyrir 16-18 ára frá 16:00-17:30 frá 9.-20. ágúst

Verð á vikunámskeiði hjá yngri er 5.000 kr. en taki þau bæði námskeiðin er verðið 8.000 kr.

Verð á námskeiðinu hjá eldri iðkendum er 6.000 krónur tvær vikur.

10% systkynaafsláttur

Skólastjóri verður Lýður Vignisson yfirþjálfari körfuboltans.

Uppskeruhátíð Yngri Flokka

2010-05-11T16:25:00.002Z

Körfubolti í Val
Uppskeruhátíð yngri flokka

Uppskeruhátíð yngri flokkanna í körfubolta verður haldin í hátíðarsal Vodafone hallarinnar þriðjudaginn 18. maí kl.16:30. Þar verður uppskera vetrarins tíunduð og viðurkenningar veittar fyrir tímabilið 2009-2010.
Að lokinni afhendingu viðurkenninga býður Valur upp á safa og kaffi fyrir alla gesti. Iðkendur eru beðnir um að koma með köku/brauðmeti á hlaðborð.
Við hvetjum alla iðkendur til að mæta í æfingagalla Vals eða öðrum rauðum fatnaði. Við hvetjum einnig foreldra til að mæta og fagna uppskerunni með börnum sínum.

Með Valskveðju
Uppskeruhátíðarnefnd

Úrslit unglingaflokks karla

2010-04-23T15:45:00.001Z

Um helgina fara fram úrslit unglingaflokks karla í Smáranum Kópavogi.

Á laugardaginn spila okkar menn í Val gegn Haukum kl. 16:45 og hvetjum við alla iðkendur til þess að mæta og styðja sitt lið til sigurs.

Ef Valur sigrar í þessum leik þá spila þeir til úrslita á sunnudaginn kl. 18:00

Skóskiptimarkaður

2010-04-12T11:46:00.002Z

Smellið á myndina til þess að lesa textann!

5 stelpur komust í úrvalið.

2010-03-30T18:39:00.002Z

Fyrir mistök þá féll eitt nafn niður á listanum yfir stelpurnar sem náðu í 42 manna hópinn hjá U15.

Brynja Pálína Sigurgeirsdóttir komst í hópinn auk þeirra sem fyrr voru nefndar þ.e. Möggu, Elsu, Selmu og Söru. Enn og aftur til hamingju stelpur. Ég er stoltur af ykkur.

Kv. Siggi Sig.

4 Valsstelpur í 42 manna hóp U-15

2010-03-29T10:00:00.002Z

Fjórar stelpur frá Val voru valdar í 42 manna hóp sem æfir um páskahelgina fyrir norðurlandamót sem verður í Júní í Danmörku. Eftirfarandi stelpur eru í hópnum.

Elsa Rún Karlsdóttir
Margrét Ósk Einarsdóttir
Sara Diljá Sigurðardóttir og
Selma Skúladóttir.

Gangi ykkur vel stelpur.

Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

9. flokkur.

2010-03-29T09:50:00.002Z

Stelpurnar léku í Keflavík um helgina ái 9. flokki. Við töpuðum öllum leikjunum en þrátt fyrir það get ég verið stoltur af mínum stelpum. Þær sýndu á sér nýja hlið og léku alla leikina á fullu alveg til enda. besti leikurinn var á móti Grindavík sem þær töpuðu með 5 stigum. Það var sérstaklega ánægjulegt að sjá þær berjast svona vel þar sem Sara gat ekki leikð um helgina vegna veirusýkingar sem hrjáir hana. Unglingalandsliðsþjálfarinn var á mótinu og hrósaði stelpunum og bað þær að vera duglegar að æfa í sumar. þá er bara að finna einhverja leið til að halda æfingum gangandi fyrir þær.

Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

9. flokkur í keflavík um helgina.

2010-03-24T20:32:00.002Z

Um helgina leikum við í A-riðli í Heiðarskóla í Keflavík. Leikirnir verða sem hér segir:

Laugardag kl 12:00 á móti Njarðvík.
og kl. 14:30 á móti Breiðablik.

Sunnudag kl. 10:00 gegn Grindavík
og kl. 12:30 á móti Keflavík.

Ég set nánari upplýsingar um hvernig við förum á staðinn , hverjir geta keyrt og því um líkt á morgun.

Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

Æfingabúðir Vals um páskana

2010-03-22T15:56:00.000Z

Æfingabúðir Vals um páskana Dagana 29.-31. mars fara fram æfingabúðir Vals í körfuknattleik í Vodafonehöllinni að Hlíðarenda. Umsjónamaður verður Lýður Vignisson yfirþjálfari yngri flokka Vals en honum til aðstoðar verða reyndir leiðbeinendur.

Boðið verður upp á tvo aldursflokka, yngri og eldri. Yngri iðkendur fæddir 1998-2003 (6-11 ára) eru frá kl. 09:00-11:30. Ráðlegt er að senda börnin með smávegis næringu með á æfingarnar en hlé verður gert á æfingum milli 10:00-10:20 til þess að nærast.

Eldri iðkendur fæddir 1993-1997 (12-16 ára) eru frá kl. 12:00-14:00

Æfingabúðirnar munu einkennast af grunn- og tækniþjálfun þar sem lögð verður áhersla á einstaklinginn. Æfingabúðir yngri iðkenda munu þó einnig einkennast af leikjum og skemmtun en á síðasta degi æfingabúðanna verður haldið mót milli iðkenda í hvorum aldurshópi fyrir sig.Þátttökugjald er kr. 3.000 krónur sem greiðist á fyrsta degi æfingabúðanna.

50% Vinaafsláttur: Ef þú ert Valsari og langar að bjóða einhverjum utan félagsins með þér í æfingabúðirnar þá er það alveg sjálfsagt. Ef þú færð einhvern vin með þér í æfingabúðirnar þá borgið þið báðir/báðar einungis hálft gjald.

Skráningar berist til Lýðs á netfangið Lydur06@ru.is eða í síma 694-4033. Vinsamlegast gefið upp nafn og kennitölu iðkenda sem og nafn, kennitölu og gsm-símanúmer foreldra.

Leikir um helgina

2010-03-19T11:59:00.002Z

Á sunnudag verður fjölliðamót í Vodafone-höllinni. Leikirnir verða eins og hér segir.

Kl. 9:00 gegn KFÍ
Kl. 12:45 gegn Njarðvík
Kl. 15:15 gegn KR.

Mæting fyrir fyrsta leik er kl. 8:30.

Engin æfing verður í dag.

Kveðja.
Siggi Sig.

Æfingaleikur.

2010-03-10T23:01:00.002Z

Á mánudaginn kl 20:10 verður æfingaleikur gegn Reykjavíkurúrvali stúlkna sem fæddar eru 96. Þetta lið er á leið til Helsinki í vor á höfuðborgamót norðurlandanna. Í þessu liði eru tvær Valsstelpur , Elsa Rún og Margrét Ósk, og vonum við að þær standi sig vel og sýni sínar bestu hliðar þó þær séu að leika á móti sínu liði. leikurinn verður í Seljaskóla og þurfa stelpurnar að mæta kl. 19:30.
Föstudagsæfingin fellur niður vegna útleigu á Vodafone höllinni og verður næsta æfing á sunnudag.

Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

Fjáröflun

2010-02-26T00:05:00.000Z

Nú ætlum við í körfunni í Val að fara af stað með fjáröflun fyrir yngri flokkana.
Um er að ræða sölu á klósettpappír og eldhúsrúllum.

Eftirfarandi pakkar eru í boði:

Pakki 1: Wc pappír 200 blaða 48 rúllur c.a 24m Verð: 1.800 Verðtillaga út: 2700 – 3000
Pakki 2: WC MAXI 380 blaða 40 rúllur c.a 46m Verð: 2.800 Verðtillaga út: 3700 - 4000
Pakki 3: Lúxus WC 3ja laga 36 rl c.a 26,5m Verð: 2.800 Verðtillaga út: 3700 - 4000
Pakki 4: Eldhúsrúllur 24 rúllur í balla c.a 12m Verð: 1.800 Verðtillaga út: 2700 - 3000

Hverjum og einum er frjálst að kaupa eins mikið og hann/hún vill og þið getið verðlagt vöruna eins og ykkur sýnist best. Hver og einn hirðir svo allan ágóða af sinni sölu sem gæti þá nýst til að fjármagna næsta keppnisferðalag.

Allar pantanir þurfa að berast í seinasta lagi fyrir kl. 20:00 á sunnudagskvöld (28. febrúar) á mailið lydur06@ru.is
Takið fram nafn iðkanda, hvaða pakka þið viljið kaupa og magn. Eins og áður kom fram þá er ykkur frjálst að kaupa alla pakkana og í eins miklu magni og ykkur sýnist.
Upplýsingar um greiðsufyrirkomulag og afhendingu á vöru munu svo berast til ykkar á mánudaginn nk (1. mars).

Fjölliðamót 9. flokks.

2010-02-10T20:41:00.002Z

Um næstu helgi, dagana 13. og 14 febrúar, verður fjölliðamót hjá 9. flokki. Mótið verður á Hellu og fyrsti leikur verður kl 13:15 á laugardaginn, gegn Kormáki. Kl. 17:00 sama dag mætum við síðan Fjölni. Á sunnudag leikum við gegn Heklu kl. 11:30 og seinasti leikurinn byrjar kl. 14:00 og verður á móti KR. Ég bið þá foreldra sem geta keyrt annan hvorn daginn að hafa samband við mig sem fyrst.

Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

Föstudagsæfing.

2010-02-05T10:34:00.001Z

Vegna mótsins um helgina verður ekki æfing í dag.

Kveðja.
Siggi Sig.

Mót um helgina hjá 10. flokki

2010-02-03T23:16:00.002Z

Um helgina verður mót í KR heimilinu. Fyrsti leikurinn verður kl. 18:45 á laugardagskvöldið og verður hann gegn KR. Kl. 10:00 á sunnudagsmorgun mætum við síðan Herði og lokaleikurinn verður gegn Breiðabliki kl 13:45 á sunnudag.
Eins og venjulega eiga stelpurnar að mæta í síðasta lagi hálftíma fyrir leik.
Sjáumst hress.
Siggi Sig.

Sunnudagsæfing

2010-01-30T16:34:00.001Z

Æfingin á sunnudag fellur niður vegna móts sem er í húsinu um helgina.

Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

Æfingar falla niður

2010-01-29T14:55:00.001Z

Æfingar falla niður um helgina vegna landsleiks Íslands í handbolta. Leikir liðsins verða sýndir á risatjaldi í aðalsalnum í Vodafone höllinni og eru allir hvattir til þess að mæta.

Bikarleikurinn á mánudaginn.

2010-01-17T12:42:00.002Z

Það er orðið klárt hverjir keyra suðurleftir á mánudag. Kalli pabbi Elsu , Einar pabbi Möggu og ég sjálfur munum sjá um aksturinn. Við förum frá Valsheimilinu kl. 16:00 og vil ég að þið séuð mættar 5 mínútum fyrr. Þetta eru 9. flokksstelpurnar sem eiga að mæta þ.e. þær sem eru fæddar 95 og seinna.

Bestu kveðjur og sjáumst hress á morgun.
Siggi Sig.

Bikarleikur við Njarðvík.

2010-01-13T22:39:00.002Z

Næstkomandi mánudag kl. 17:30 leikum við bikarleik á móti Njarðvíkingum í 9. flokki. Leikurinn verður í Njarðvík í "Ljónagryfjunni. Leiknum var flýtt vegna þess að annars hefði hann lent á sama tíma og nágrannaslagur Keflavíkur og Njarðvíkur í 8 liða úrslitum bikarkeppni karla. Ég vona að einhverjir foreldrar hafi tök á að keyra suðureftir en við þurfum að leggja af stað kl. 16:00. ég bið ykkur um að hringja í mig og láta mig vita ef þið hafið möguleika á þessu.
Kveðja.
Siggi Sig.

Rafræn Reykjavík

2010-01-05T23:54:00.000Z

Búið er að skrá alla iðkendur inn í rafræna Reykjavík. Opið er fyrir ráðstöfun frístundastyrksins út janúar mánuð en eftir það verða sendir út gíróseðlar. Ef barnið er ekki skráð þá vinsamlegast hafið samband við skrifstofu félagsins í síma 414-8000 eða sendið tölvupóst á ragnhildur@valur.is

Æfingar að byrja aftur

2010-01-04T20:13:00.002Z

Gleðilegt ár.
Æfingarnar eru að byrja aftur og er fyrsta æfingin núna í kvöld. Ég býst ekki við að margar mæti á fyrstu æfinguna en á morgun vonast ég eftir fullri mætingu. Framundan eru leikir í Reykjavíkurmóti og bikarkeppni hjá 9. flokki. Síðan verða turneringar hjá báðum liðum í febrúar þannig að það er nóg af verkefnum framundan. Sjáumst hress og kát á nýju ári.

Kveðja.
Siggi Sig.

Sunnudagsæfingin

2009-12-12T19:15:00.001Z

Sunnudagsæfingin fellur niður þessa helgi þar sem margar stelpur eru á unglingalandsliðsæfingu.
Kveðja.
Siggi Sig.

Æfingar framundan.

2009-11-29T19:43:00.002Z

Engin æfing verður á mánudagskvöldið þar sem stelpurnar eru flestar þreyttar eftir erfiða helgi. Á þriðjudag vil ég að allar stelpurnar mæti kl. 20:00 án æfingafatnaðar. Við ætlum að halda fund og reyna að hrista af okkur slenið og mæta fersk á æfingarnar framundan. Nú er gott frí framundan og mikilvægt að nýta það til að byggja liðið upp fyrir átökin á nýju ári.

Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

Mótið hjá 9. flokki.

2009-11-29T19:17:00.003Z

Við lékum í fjölliðamóti 9. flokks um helgina. Mótið fór fram í Smáranum og var að mörgu leiti hið skemmtilegasta mót. Stelpurnar stóðu sig gríðarlega vel í fyrsta leik á móti Grindavík, voru yfir eftir fyrsta leikhluta 9:2 og héldu forystu fram í seinni hálfleik en þá seig Grindavík fram úr. Þrátt fyrir það var mitt lið allan tímann inn í leiknum en töpuðu að lokum 47: 37. Sannarlega fínn leikur hjá stelpunum sem ég er stoltur af.
Næsti leikur var gegn Njarðvíkingum og þróaðist hann svipað framan af. en í 3. leikhluta hrundi okkar leikur og endaði viðureignin með sigri Njarvíkinga 66:46. Stelpurnar sýndu í þessum 2 leikjum að þær vantar einungis herslumuninn til að eiga heima í A-riðli. Í þessum leik meiddist Margrét og var því ekki með á móti Breiðablik og Keflavík. Þrátt fyrir það léku stelpurnar af skynsemi og á köflum feikilega vel gegn Blikunum, en töpuðu samt 66:46. Í þessum leik var það Sara sem fór fyrir liðinu og skoraði 25 stig ,hirti 23 fráköst og varði 5 skot þrátt fyrir að hafa leikið sem bakvörður í fjarveru Möggu.
Leikurinn á móti Keflavík fór eins og búast mátti við búast Keflvíkingar léku eins og við værum með fullskipað úrvalslið og unnu örþreytt Valsliðið 81:19.
Þið megið ekki láta þau úrslit á ykkur fá stelpur þið voruð aðeins 6 í tveimur síðustu leikjunum og lékuð á móti fullskipuðu liði Keflavíkur í fyrri leik þeirra þennan daginn. Við erum ekki fyrsta liðið sem fer illa út úr viðureign við þær. Gleymið þessum leik og munið góðu kaflana úr hinum leikjunum.

Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

Mótið hjá 9. flokki.

2009-11-29T19:17:00.000Z

Leikir hjá 9.fl.

2009-11-27T21:57:00.002Z

Við leikum í Smáranum um helgina. Leikirnir verða sem hér segir og þið eigið að mæta 45 mínútum fyrir leik.

28-11-2009 12:30
gegn Grindavík 9. fl
-
28-11-2009 15:00
gegn Njarðvík 9. fl
-
29-11-2009 09:00
gegn Breidablik 9. fl
-
29-11-2009 11:30
gegn Keflavík 9. fl
-
//
Biðst afsökunar hversu seint þetta kemur inn hjá mér.
Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

Bikarleikur

2009-11-26T11:45:00.002Z

Á föstudagskvöldið kl. 19:30 verður leikur á móti Njarðvík í 10. fl. Þetta er leikur í 16 liða úrslitum bikarkeppninnar.Stelpurnar eiga að mæta kl. 18:45.

Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

Margrét Ósk með 8 þrista.

2009-11-21T21:31:00.002Z

Í dag var leikið í 10 flokki kvenna í Vodafone-Höllinni. Við byrjuðum mótið á því að vinna sterkt lið Hrunamanna með 44 stigum gegn 37. Næsta leik töpuðum 34 : 45 fyrir KR þar sem Sara var fjarri góðu gamni þar sem hún meiddist í leiknum gegn Hrunamönnum. Þriðji leikurinn var gegn KFÍ. Stelpurnar léku frábærlega í þessum leik og geisluðu hreinlega af leikgleði en þó Magga sínu mest. Hún gerði sér lítið fyrir og setti niður 8 þriggjastiga skot. Hún þurfti aðeins 14 tilraunir og verður þetta að teljast mjög fín nýting. Sérstaklega þegar við lítum á það að hún er 8. flokks leikmaður. Frábært hjá þér Magga.
Úrlit leikjanna fylgja hér á eftir.

Valur 44 : UMFH 37
KFÍ 35 : KR 65
KFÍ 37 : UMFH 73
Valur 34 : KR 45
KR 12 : UMFH 54
Valur 60 : KFÍ 44

Til gamans má geta þess að Magga skoraði 11 þrista í dag og 6 stig þar fyrir utan.

Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

Æfing á föstudag.

2009-11-19T22:44:00.001Z

Engin styrktaræfing verður í dag en þi staðin verður æfing í sal 3 kl. 20:30 þar sem farið verður í gegnum kerfi og vörn.

Kveðja.
Siggi Sig.

Mót hjá 10 flokki á laugardaginn.

2009-11-19T20:39:00.002Z

Á laugardaginn verður mót hjá okkur í Vodafone-höllinni. Fyrsti leikur byrjar kl. 12:00 og síðan verða leikirnir eins og sést hér á töflunni. Mæting verður kl. 11:15.

12:00 Valur-Hrunamenn

13:15 KFÍ-KR

14:30 KFÍ-Hrunamenn

15:45 Valur-KR

17:00 KR-Hrunamenn

18:15 Valur-KFÍ

Ég hvet alla foreldra til að mæta og helst að þið dragið með ykkur einhverja ættingja. Stelpurnar geta spilað fínan körfubolta og þá er þetta fyrirtaks skemmtun , ókeypis það að auki, sem kemur sér vel þessa dagana.

Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

Ritaraborð hjá 8. flokk drengja.

2009-11-13T23:42:00.002Z

Stelpurnar í 8-10fl. ætla að taka að sér ritaraborðið á fjölliðamóti 8 fl. drengja. Hér er listi yfir þær sem eiga að mæta og hvenær leikirnir byrja. Stelpurnar eiga að mæta ísíðasta lagi 15 mínútum fyrir leik.
Laugardagur.
12:00 Jenny, Begga og Sara.
13:00 Jenny, Begga og Sara.
14:00 Elsa, Begga og Sara.

15:00 Inga, Thelma og Björg.
16:00 Inga, Thelma og Björg.

17:00 Ragnheiður, Elsa og Sara.
18:00 Ragnheiður, Elsa og Sara.

Sunnudagur.

9:00 Selma, Sara og Fanney.
10:00 Selma, Sara og Fanney.
11:00 Selma, Sara og Fanney.

Hlakka til að sjá ykkur. Hvet einnig alla foreldra til að mæta og hvetja Valsliðið til dáða. Til gamans má geta þess að Margrét Ósk leikur með strákunum og verður spennandi að fylgjast með hvernig hún plumar sig með þeim.

Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

Æfingaleikur.

2009-11-11T17:08:00.002Z

Fimmtudagskvöldið kl. 21:30 leikum við æfingaleik við Ármann-Þrótt í Laugardalshöllinni. Þetta verður fínt tækifæri til að jafna sig á útreiðinni sem við fengum á móti Breiðablik um daginn. Ég vil að allar stelpurnar mæti þá þetta sé svolítið seint en ég ætla að biðja um að við verðum búin kl. 10:30. Mæting í Höllina á að vera kl. 21:00.

Kveðja.
Siggi Sig.

Bikardráttur

2009-11-04T00:37:00.002Z

Búið að draga í bikarnum.

9. flokkur: sitjum hjá í fyrstu umferð. Förum beint áfram í 8 liða úrslit
10. flokkur: Valur-Njarðvík

Ekki er komin dagssetning á þessa leiki.

Valur : Breiðablik.

2009-10-27T22:29:00.002Z

Við mættum Breiðablik á mánudagskvöldið á heimavelli og sennilega er best að allir gleymi þeim leik sem fyrst. Við töpuðum illa 19 : 54. Engin af okkur virtist vera tilbúin í leikinn og er ég þar ekki undanskilinn. Við byrjuðum afskaplega illa en þegar upp var staðið reyndist fyrsti leikhluti vera sá skársti í leiknum. En svona er körfuboltinn og ekkert við því að gera annað en að æfa vel og mæta betur stemmdur í næstu turneringu. Það býr hellingur í mínu liði og nú er bara að hrista af sér slenið , loka eyrunum og hætta að láta mótlætið fara í taugarnar á sér.

Þið getið svo miklu miklu meira stelpur.
Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

P.S.
Á fimmtudag í næstu viku kl: 20:30 mætum við Ármenningum í Laugardalshöllinni. Þar gefst okkur tækifæri til að laga það sem hefur farið úrskeiðis hjá okkur.

Lokaleikur Ísafjarðarmótsins.

2009-10-25T21:30:00.002Z

Í kvöld, mánudag, mætum við Breiðablik í Vodafone-höllinni. Þetta er lokaleikur mótsins sem við tókum þátt í á Ísafirði um daginn. Stelpurnar eiga að mæta kl. 20:00. Við eigum góða möguleika í þessum leik ef við mætum vel stemmd, og stelpurnar eru tilbúnar að spila eins og 9. flokkurinn gerði um helgina. Sjáumst hress og kát.

Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

Frábær helgi.

2009-10-25T19:13:00.002Z

9. flokkur kvenna var að leika á Íslandsmótinu um helgina í DHL höllinni. fyrsti leikurinn var á móti Heklu og gekk frekar illa hjá mínum stúlkum framan af leiknum. Þegar tók að líða á annan hluta leiksins fór leiðir að skilja og mínar dömur unnu öruggan sigur 45-29. Sara skoraði 13 stig, Elsa 12 og Selma 9 .
Næsti leikur var gegn löskuðu liði Kormáks þar sem einhverjar urðu eftir heima sökum flensu. Ég leifði yngri stelpunum að leika mikið í þessum leik og unnum við hann 33 - 27. Elsa skoraði 10 stig, Sara 7, Magga 5 og Morgan 4.
Fyrsti leikur sunnudagsins var gegn Fjölni og var töluverð taugaveiklun hjá okkar liði fyrir hann. Enda fór það svo að leikurinn var í járnum lengst af en við höfðum sigur að lokum 46 - 40. Elsa skoraði 16 stig, Magga 14, Sara 10 og Selma 8. Elsu þáttur í þessu móti var greinilega hafinn.
Lokaleikurinn var gegn KR sem eins og við voru ósigraðar. Því var þetta hreinn úrslitaleikur. Ég reiknaði með erfiðum leik þar sem ekki yrði hægt að draga andann. En þessar stelpur koma sífelt á óvart. Þær gerðu sér lítið fyrir og unnu leikinn með sóma. Við getum sagt að þær hafi gert út um hann í fyrsta leikhluta og litu aldrei til baka eftir það. Til merkis um hvernig þær spiluðu þá tók ég ekkert leikhlé allan leikinn. Að öðrum ólöstuðum var það Elsa sem átti stórleik, hirti ógrynni frákasta og skoraði 22 stig. Aðrar sem skoruðu voru Sara með 16, Magga 11 og Selma 6.

Þær stóðu sig frábærlega stelpurnar og Elsa var tvímælalaust langbesti maður mótsins. Frábært hjá þér Elsa.

Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

Minnum á rafræna Reykjavík

2009-10-23T11:17:00.000Z

Nú á að vera búið að skrá alla iðkendur inn í rafræna Reykjavík. Opið verður fyrir ráðstöfun til 31. október en eftir það verða sendir út greiðsluseðlar. Ef barnið ykkar er ekki skráð þá vinsamlegast hafið samband við skrifstofuna.
Bestu kveðjur.
Valur.

Æfingin á föstudagskvöld.

2009-10-22T21:14:00.002Z

Ég gleymdi að segja klukkan hvað æfingin verður á föstudagskvöld. Hún verður um leið og leiknum hjá meistaraflokki lýkur eða rétt fyrir 9. Þetta verður létt æfing þar sem verður aðallega farið í gegnum kerfi og reynt að stilla upp góðri vörn.

Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

Aukaæfing.

2009-10-21T22:48:00.002Z

Við verðum með aukaæfingu á föstudagskvöldið vegna 9.flokksmótsins um helgina. Hér er slóðin á mótasíðuna : http://www.kki.is/mot/mot_1500003258.htm .
Styrktaræfingin verður samt um daginn fyrir stelpurnar sem ekki eiga að keppa um helgina. Þið ættuð endilega að mæta stelpur við tökum vonandi þátt í erfiðum riðli en til þess þurfum við að vinna Breiðablik í lokaleik mótsins sem var á Ísafirði um síðustu helgi. Sá leikur verður á Hlíðarenda á mánudagskvöldið kl 20:30. Eins og stelpurnar spiluðu á Ísafirði eiga þær leikandi að geta klárað þann leik.

Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

Minnum á rafræna Reykjavík

2009-10-21T17:26:00.002Z

Flottar stelpur sem við eigum.

2009-10-20T12:02:00.002Z

Ég rak augun í stutta grein á heimasíðu KFÍ. Miðað við það sem þar er skrifað getum við verið stolt af stelpunum. Hér er slóðin á greinina. http://kfi.is/frettir/Frabaer_helgi_ad_baki_hja_KFI/

Kveðja.
Siggi Sig.

Fréttir frá Ísafirði.

2009-10-17T20:47:00.003Z

Ferðin gekk vel hjá okkur í dag. Þó leiðin hafi styst um 42 km í síðustu viku þá er þetta langt ennþá. Ferðin sat greinilega í okkur til að byrja með. Við vorum í eintómu strögli og veseni með Hörð til að byrja með og var jafnt á öllum tölum en Hörður með frumkvæðið. Í þriðja leikhluta hristum við af okkur sliðruorðið og gerðum út um leikinn. Þannig að leikurinn sem átti að verða léttur reyndist hin mesta raun fyrir okkur. Í fjórða leikhluta gat ég síðan leift mér að hvíla lykilleikmenn og unnum við leikinn 40:24. Þrátt fyrir að við höfum leikið illa þá verður það ekki tekið frá Harðarstelpum að þeim hefur farið heilmikið fram. Vonandi halda þær áfram á sömu braut.
Eftir 25 mínútna hvíld mættum við KFÍ. Það hafa alltaf verið skemmtilegir og spennandi leikir en í dag voru mínar stelpur greinilega komnar í gang og gerðu sér lítið fyrir og kláruðu leikinn í fyrri hálfleik. Eftir fyrsta leikhluta var staðan 5:14 fyrir okkur í hálfleik 16:29 og ég gat farið að leifa mér þann lúxus að leifa öllum að spila. Þrátt fyrir að ég skipti grimmt inná jukum við forskotið og vorum komin í 25:46 eftir 3. hluta og unnum síðan leikinn 38:53.
Núna erum við í pizzuveislu á bestu sjoppu landsins (samkvæmt könnun) og erum síðan á leið í félagsmiðstöð grunnskólans þar sem við gistum í nótt. Kl. 10 í fyrramálið leikum við síðan æfingaleik við KFÍ. og leggjum af stað heim um kl.13 .

Bestu kveðjur.
Ferðalangar.

Aukaæfing.

2009-10-16T15:04:00.002Z

Í kvöld kl. 20:30 verður aukaæfing hjá okkur í sal 3. Þetta er gamli æfingatíminn en ég hef æfinguna til kl. 21:30 . Við þurfum aðallega að rúlla aðeins í gegnum kerfi og brína vörnina aðeins.
Kv.
Siggi Sig.

Fundur.

2009-10-13T23:37:00.002Z

Eftir æfingu í kvöld ,miðvikudag, ætla ég að hafa stuttan fund þar sem ég læt vita hvernig ferðinn verður háttað ,hvað stelpurnar þurfa að taka með , hver kostnaðurinn verður og reyni eftir fremsta megni að svara þeim spurningum sem upp kunna að koma. Fundurinn byrjar kl. 20:00. Vona að sem flestir sjái sér fært að kíkja. Þetta verður vonandi stuttur og gagnlegur fundur.

Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

Ísafjörður.

2009-10-12T17:43:00.002Z

Þá nálgast ferðahelgin. Nú er nokkuð ljóst að við munum líklega leigja minibus líkt og þegar við fórum til Patró síðasta vetur. Leikjaniðurröðun verður hagrætt þannig að henti okkur að leggja af stað á laugardagsmorgni og svo ættum við að komast af stað heim uppúr hádegi á sunnudegi aftur. Ég veit ekki alveg hversu mikill kostnaðurinn verður en veit þó að hann verður einungis brot af því sem kostar að fljúga. Núna reynir á foreldraráðið. Mig vantar einhvern til að koma með mér. Í fyrsta lagi til að leysa mig af við aksturinn og síðan til að stelpurnar fái ekki yfir sig nóg af mér. Nú hef ég ekki heyrt hverjar koma örugglega með og væri fínt að heyra í foreldrum annaðhvort í pósti , síma eða sms. Nægar eru boðleiðirnar. Á miðvikudag eftir æfingu væri svo fínt að hitta foreldrana eftir æfingu ( kl 20:00 ) þá ættu allir lausir endar að vera hnýttir. Vona að ég heyri frá ykkur sem allra fyrst.

Kv. Siggi Sig.

Samskipti á blogginu.

2009-10-09T22:00:00.000Z

Ég hljóp aðeins á mig þegar ég sagði að þið gætuð sett innn athugasemdir við bloggið hjá mér. Það þarf víst sérstakan aðgang til þess. Til þess að fá þann aðgang þurfið þið að stofna gmail netfang sem er frítt og þið finnið leiðina efst á google.is eða com. síðan getið þið sent mér netfangið ykkar og ég bið Ragnhildi eða Lýð að opna á ykkar aðgang þá getur foreldraráðið líka skrifað greinar á bloggið.

Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

Ferð til Ísafjarðar.

2009-10-09T21:49:00.000Z

Ég minni á að um næstu helgi förum við til Ísafjarðar á fyrsta fjölliðamótið í vetur. Þetta er löng ferð en það jákvæða er að þá eigum við líklega bara eina langa ferð eftir í 9. flokki. Hin mótin verða líklega í þægilegri fjarlægð. Ég vil benda á að ég sendi foreldrunum póst ef einhver hefur ekki fengið hann bið ég ykkur um að hringja í mig því ég er ekki viss um að ég hafi öll póstföng ennþá. Stelpur ef þið lesið þetta minnið foreldra ykkar á að kíkja á tölvupóstinn. Að lokum bendi ég á að æfingin á sunnudag verður kl. 14:10 vegna móts í húsinu. Það er mjög áríðandi að þið mætið á allar æfingar í næstu viku vegna mótsins. Þar fyrir utan er mikilvægt að mæta á allar æfingar.
Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

Mót í 10. flokki.

2009-10-03T23:10:00.000Z

Helgina 17. og 18. október þurfum við að leggja land undir fót og fara til Ísafjarðar þar sem við tökum þátt í fyrsta fjölliðamóti vetrarins í 10. flokki. Liðin sem taka þátt í mótinu eru Valur , Hörður , Breiðablik og KFÍ. Ég var bara að frétta þetta fyrir helgi og veit því ekkert um hvernig við komum okkur á staðinn en ég mun kanna hvernig Breiðablik fer og þá hvort hægt er að slá saman í rútu eða hvort verður frekar flogið. Ég læt vita strax og ég veit eitthvað meira.
Bestu kveðjur.
Siggi.

Æfingaleikurinn við KR.

2009-09-30T23:19:00.000Z

Við spiluðum æfingaleik við KR í stúlknaflokki í kvöld. Stelppurnar stóðu sig frábærlega þó þær væru fáliðaðar. Ég hafði ekki nema 6 stelpur og þær stóðu sig allar vel þrátt fyrir góða baráttu og fínan varnarleik þá gekk frekar illa hjá okkur að skora og endaði leikurinn 49 : 38 fyrir KR. Það verður að teljast nokkuð gott þar sem KR var með meistaraflokksstelpu í sínu liði og auk þess pressuðu þær mikinn hluta af leiknum. Það hefur greinilega verið einhver hrollur í þeim á móti Breiðablik um daginn og ég vona að þetta sé á réttri leið núna.
Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

Æfingaleikur 30.09

2009-09-29T22:58:00.000Z

Stelpurnar eiga að mæta í DHL höllina (KR húsið) kl. 20:30 og leikurinn byrjar eins fljótt og hægt er.

Kv. Siggi Sig.

Mæting og upplýsingar um æfingar.

2009-09-29T18:13:00.002Z

Ég vil minna ykkur á að þið getið alltaf hringt í mig til að láta vita ef þið komist ekki á æfingu. Ekki ef þið nennið ekki á æfingu.
Það er rétt tímatafla hér á blogginu að öðru leiti en því að föstudagarnir breytast.

Kv. Siggi Sig.

Mæting og upplýsingar um æfingar.

2009-09-29T18:13:00.001Z

Leikur á miðvikudag

2009-09-29T18:07:00.000Z

Leikurinn verður strax á eftir meistaraflokksleik hjá KR sem byrjar kl. 7. Þannig að við byrjum trúlega vel fyrir 9. Vonandi verður hann búinn í síðasta lagi hálfellefu. Þetta átti að vera á æfingatíma hjá KR stelpunum en þessi leikur á undan reddar þessu fyrir okkur. Ég er alveg sammála þessu með tímann og við sjáum að það eru fleiri í vandræðum en við.

Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

Æfingar á föstudögum

2009-09-28T23:36:00.000Z

Ég mun á föstudaginn nk. (2. okt) verða með fyrstu styrktaræfinguna hjá ykkur í vetur.
Prógrammið miðar að því að styrkja helstu vöðva sem notaðir eru við körfuknattleiksiðkun (kviður, bak, rass, læri og kálfar) og mun ég reyna að líkja æfingunum við þær hreyfingar sem eru í körfuknattleik.
Æfingarnar eru frá 16:30-18:00.
Eins og segir þá mun ég verða með ykkur til að byrja með fyrstu skiptin en svo mun Siggi sjá um að fylgja æfingunum eftir. Prógrammið á svo eflaust eftir að breytast eitthvað þegar líður á veturinn til þess að auka fjölbreytni æfinganna.

Athugasemdir

2009-09-26T21:01:00.000Z

Vinsmlega verið dugleg að setja inn athugasemdir við bloggið. Þannig verða samskiptin betri og betri.

Kv. Siggi Sig.

Föstudagsæfingar.

2009-09-26T20:43:00.000Z

Föstudagsæfingarnar hafa lagst illa í fólk og við verðum að hlusta á óánægjuraddirnar. Þess vegna höfum við ákveðið að leggja þær niður. Í staðin þá mun Lýður búa til styrktarprógram og geta stelpurnar þá mætt í tækjasalinn í Vodafonehöllinni. Hann ætlar að vera tilbúinn með prógrammið í vikunni og trúlega verða æfingarnar á föstudögum kl. 4. Ég mun láta vita strax og þetta er klárt og þá hver endanlegur tími verður. Vona innilega að þetta verði til þess að sætta alla, því það er virkilega okkar vilji.

Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

Fösturdagsæfing.

2009-09-24T14:33:00.000Z

Á morgun 25 september verður æfingin okkar kl. 19:00. Meistarflokkur kv. er að keppa og við fáum tímann þeirra á morgun. Þá verður æfingin bún kl. 9 sem ætti að vera fínt þó það sé þetta eina skipti.
Kv. Siggi Sig.

Æfingaleikur við KR

2009-09-23T14:25:00.000Z

Æfingaleikurinn sem við ætluðum að leika við KR í kvöld verður eftir viku. Þannig að æfingin í dag verður á réttum tíma.
sjáumst hress.
kv. Siggi Sig.

Æfingar um helgina.

2009-09-16T22:40:00.000Z

Æfingarnar á föstudag og sunnudag falla niður vegna körfuboltamóts. En í staðin verður æfing á sunnudag kl 16:30. Mjög áríðandi er að allar stelpurnar mæti þá vegna þess að við leikum æfingaleik við Breiðablik á mánudagskvöldið á æfingatíma. Þær verða með 9. flokkinn en ég mun nota allar mínar stelpur. KR hafði ssamband við mig í dag og bað um leik og ég samþykkti að leika við þær í KR húsinu á miðvikudag á þeirra æfingatíma kl 21:40. Ég hafði þó þann fyrirvara að ég þyrfti að heyra í ykkur.
Vonandi hristist hópurinn vel saman um helgina þannig að við mætum tvíelfd til æfinga í næstu viku.
Bestu kveðjur.
Siggi Sig.

2009-09-15T22:50:00.000Z

Gaman, gaman. út í óvissuna.
Takið laugardaginn frá og mætið í Vodafonehöllina kl. 12 á hádegi. Þið egið að vera vel klæddar og og í góðu skapi. Við leggjum af stað frá höllinni rúmlega 12 og förum ...... .... ...... en ........ ........ .......... allir .. .... ...... ...............aldrei að vita ........ .......að .. ............ og ..... .... ... . ... þegar .... ..... ....... ..... ... ... að sjálfsögðu ...... ....... .... .. .... .. .... .. .. . .. .. .. .. og förum svo heim sennilega um 6 leitið. Kostnaður við þetta verður 2500 kr. sem þið þurfið að hafa með ykkur.
Kveðja.
Foreldraráð 8.- stúlknaflokks kvenna.

Foreldrafundurinn.

2009-09-13T20:27:00.000Z

Ég er búin að ná í alla foreldra og það ætla allir að mæta þannig að tíminn stendur. Mánudagur
kl. 19:30

Sjáumst.
Siggi Sig.

Foreldrafundur.

2009-09-11T23:33:00.000Z

Á mánudaginn klukkan 19:30 ætla ég að hafa foreldrafund í Valsheimilinu. Þar sem mætingin að undanförnu hefur verið vægast sagt frekar slök finnst mér áríðandi að allir foreldrar mæti og við getum fundið út hvað veldur. Ég geri mér grein fyrir því að vel getur verið að stelpurnar séu eitthvað ósáttar við mig og mínar æfingar en þá er mikilvægt að það komist til skila þannig að ég geti brugðist við. Ég er ekki hafin yfir gagnrýni.
Einnig þarf að ræða einhverskonar uppákomu fyrir hópinn ,því þetta þarf líka að vera gaman.
Hlakka til að sjá ykkur öll.
Siggi Sig.

Bloggvefur fyrir Valsstelpur í körfubolta

2009-01-19T22:03:00.000Z

test